Массаж спины

Лечебный массаж спины показан практически при всех заболеваниях позвоночника, а также при хронических головных болях, напряжении, хронической усталости.

Проводят лечебный массаж спины чаще всего лежа на животе, иногда сидя, если требует проработать мышцы верхнего отдела. Зона массирования начинается от основания черепа и заканчивается копчиком, таким образом охватываются все мышцы спины.

При выраженном болевом синдроме лечебный массаж спины проводят с осторожностью, вполсилы, постепенно снимая напряжение с глубоких мышц. Кроме благотворного влияния на мышцы, массаж улучшает кровоснабжение и повышает выработку эндорфинов, что поднимает настроение и жизненный тонус.

Читайте также:

Лечебный массаж живота