Новости

Головная боль напряжения и как с ней бороться

В трудоспособном возрасте могут возникать эпизодические или хронические головные боли напряжения (ГБН), которые не зависят от наличия связанной с ними внутренней патологии. Неприятные ощущения могут продолжаться от минут до нескольких дней, то уменьшаясь, то резко обостряясь..

подробнее

Мануальная терапия при шейном остеохондрозе

Сегодня остеохондроз шейного отдела позвоночника крайне распространен. Дистрофические изменения в дисках появляются из-за малоподвижного образ жизни, офисной работы и длительного времени нахождения перед компьютером. Опасность этих изменений состоит в том, что в ..

подробнее

Как предупредить сколиоз у ребенка

Сегодня подвижные игры у детей заменились на долгое сидение за компьютером. Такая гиподинамия рано или поздно скажется на здоровье ребенка. Только в детстве могут правильно сформироваться мышцы вокруг позвоночного столба для надежной опоры на всю жизнь. Именно поэтому ребенку нужно иметь пространство и время, чтобы прыгать, бегать, лазить и т.д. Часто за нарушением осанки может скрываться..

подробнее

Возможна ли жизнь без головной боли?

Головная боль возникает от множества причин и не всегда имеет отношение к конкретному заболеванию. У 80% взрослого населения случаются боли в голове различного характера и степени выраженности. И хотя к стойкому снижению работоспособности головная боль приводит лишь в 30% случаев, дискомфорт, вызванный ею, может значительно испортить качество жизни...

подробнее

Как заподозрить у себя межпозвоночную грыжу?

Практически каждый взрослый человек знает, что такое боли в спине — позвоночник не может становиться здоровее с годами. Наибольшему воздействию подвержены межпозвоночные диски, которые, располагаясь между позвонками, выступают в качестве амортизаторов и защищают их. Сами диски не имеют сосудов и ..

подробнее

В чём преимущества лечебного массажа?

Лечебный массаж расслабляет напряженные и воспаленные мышцы, которые вызывают ишемию (ишемия: отсутствие кровоснабжения мягких тканей, что приводит к повышенной чувствительности и способствует дальнейшему повреждению тканей). Помогает снять сжатие или ..

подробнее

Скорая помощь при болях в спине

В домашних условиях можно воспользоваться несколькими проверенными рекомендациями, которые помогут снять как сильные боли в спине, так и незначительные. Основаны эти несложные советы на двух важных моментах: обезболивании и иммобилизации...

подробнее

Правильное питание при заболеваниях позвоночника

Люди, имеющие болезни позвоночника и опорно-двигательного аппарата, в большинстве своём малоподвижны и имеют избыточный вес. Вследствие этого увеличивается нагрузка на позвоночник, что приводит к прогрессированию таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, остеопороз и других. Чтобы этого не случилось, нужно тщательно..

подробнее

Сеанс остеопатии - как это происходит?

Так как остеопатия является относительно новым направлением в медицине, многие люди не умеют представление о том, как происходит сеанс лечения. Что делает врач-остеопат? Какие ощущения испытывает пациент? Давайте узнаем!

подробнее

Шведский суставной массаж

Шведский суставной массаж История шведского массажа начинается с 18-го века — именно тогда П.Х. Линг изучил и систематизировал массажные формы, элементы и приемы, которые успешно применяли в своей врачебной практике китайцы, римляне и греки. Движения, которые выполняются в процессе такого массажа, восстанавливают гибкость суставов, улучшают кровообращение, способствуют растяжению мышечных волокон. Кроме того, шведский массаж является действенным средством борьбы со стрессовыми и депрессивными состояниями...

подробнее