Вегето-сосудистая дистония у подростков


В возрасте 10-16 лет многие подростки сталкиваются с таким заболеванием, как вегето-сосудистая дистония. Причиной появления недуга может стать врожденная патология, гормональная перестройка, перенесенные травмы. 

Вегетососудистая дистония у подростковВ пубертатном периоде организм подростка меняется. Подчиняясь гормонам, он бурно реагирует на рост систем и органов. Отмечается нестабильность со стороны сердечно сосудистой системы, появляются симптомы ВСД, обусловленные дефицитом кислорода и нарушениями кровоснабжения: учащенный пульс, головная боль, перепады артериального давления. Возникают эмоциональные всплески, характерные для подросткового возраста и немотивированные конфликтами со сверстниками, переживаниями в школе, проблемами в отношениях с родителями и прочими факторами. 

Все это негативно отражается на состоянии здоровья.

Симптомы ВСД у подростков:

  • головокружение
  • потливость
  • шум в ушах
  • покраснение кожных покровов
  • панические атаки
  • чувство страха
  • нестабильное артериальное давление
  • раздражительность.

Лечение ВСД у подростков обязательно должно проводиться под контролем врача. Предпочтение отдается немедикаментозным методам: мануальной терапии, лечебному массажу, занятиям спортом, закаливанию, правильному питанию и соблюдению режима дня.

Питание подростка с ВСД должно содержать:

  • продукты с магнием (гречка, морковь, овсянка, орехи, шиповник, соя, фасоль)
  • продукты с калием (укроп, помидоры, абрикосы, свекла, картофель, чернослив, петрушка, изюм, капуста)
  • настой пустырника, валерианы, пиона

Следует отдавать предпочтение растительным жирам, по возможности сократив потребление животных. Повысить давление можно с помощью творога, шоколада, молока, кефира, шпината, крепкого чая, а понизить — мятой, морковным соком, свеклой, укропом. Нормализовать сосудистый тонус помогут теплые ванны с добавлением морской соли или хвойного экстракта.

Лечение ВСД у подростков

Если появляются головные боли, лечение должно быть комплексным. Важно нормализовать рацион, наладить режим сна и отдыха, исключить психотравмирующие факторы, избавиться от вредных привычек и сохранять позитивное настроение.

Антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы и ноотропы принимаются строго по назначению врача.

 

Читайте также:

Исправление сколиоза у взрослых — возможно ли?

Массаж стоп при плоскостопии

 

вернуться в раздел «Новости»