Сорвал спину — что делать?
Чрезмерные физические нагрузки (подъем и переноска тяжестей, занятия силовыми видами спорта, тяжелый труд, ремонтные работы и пр.) могут привести к сильным болевым ощущениям, о которых в народе принято говорить «сорвал спину».
Как успокоить острую боль в спине
и предотвратить её возобновление?
Для начала необходимо разобраться в сути данного явления. «Срыву спины» предшествует значительное физическое напряжение. Дополнительными провоцирующими факторами могут стать неврологические патологии, переохлаждение, нервный стресс и сопутствующие заболевания.
Надо отметить, что с точки зрения медицины данное выражение не является корректным. Прежде чем «сорвать спину», в организме возникают дегенеративные процессы, вследствие которых истончаются и утрачивают эластичность хрящевой ткани межпозвоночные диски.
В формировании патологического процесса участтвуют следующие компоненты:
- нейрогенный
- позвоночный (вертеброгенный)
- мышечный
- дисковый.
Сорвал спину в пояснице
Поясничный остеохондроз и смещение позвоночного диска — главные причины возникновения боли. Деформированный диск при резкой нагрузке на позвоночник сдвигается в заднебоковом или заднем направлении и давит на спинномозговые нервы, возникает острая высокоинтенсивная боль.
При постоянной нагрузке позвоночный столб меняет свою конфигурацию: в поясничном отделе уменьшается изгиб вперед. Нервы, расположенные в межпозвонковых отверстиях, воспаляются и защемляются. Возникает выраженное рефлекторное мышечное напряжение, которое сопровождается болезненными ощущениями.
Симптомы, которые указывают на срыв спины:
- Напряжение мышц спины.
- Сглаженность поясничного лордоза.
- Выпирание остистых отростков поясничных позвонков.
- «Мурашки» в поясничной области.
- Ограничение подвижности.
- Покалывание и онемение.
- Резкая поясничная боль, которая со временем усиливается и отдает в ноги и ягодицы.
Острая боль в спине — лечение
Первое правило при возникновении резкой поясничной боли — создание охранительного режима. Больного необходимо уложить на ровную жесткую поверхность. Важно полностью исключить всякую двигательную активность и исключить физические нагрузки.
После того как пациента уложили, приходит очередь приема медикаментов. Проводится блокада местными анестетиками. Назначаются внутримышечные инъекции нестероидными противовоспалительными препаратами (Ортофен, Диклофенак и т.п.) и таблетированные формы. После снятия острой боли переходят на местные препараты в виде гелей и мазей.
В первые дни после «срыва спины» противопоказаны тепловые процедуры, компрессы и разогревающие мази. Физиотерапия и массаж назначаются только в фазе ремиссии. Занятия в бассейне и комплекс оздоровительных физических нагрузок также допускаются не ранее достижения периода восстановления.
Категорически запрещается заниматься самолечением.
Смещение позвоночных дисков можно устранить, обратившись к мануальному терапевту. С помощью мануальной терапии можно воздействовать на саму биомеханику процесса: снять мышечные блоки, вернуть подвижность позвоночным суставам, убрать отек вокруг спинномозговых нервов.
