Что такое синдром грушевидной мышцы
Синдром грушевидной мышцы — это состояние, при котором спазмированная грушевидная мышца сдавливает седалищный нерв, вызывая боль в ягодице с иррадиацией в ногу. Грушевидная мышца расположена глубоко в ягодичной области и участвует в ротации бедра.
Причинами спазма могут быть длительное сидение, травмы таза, перегрузки при занятиях спортом, а также патология поясничного отдела позвоночника. Мануальная терапия позволяет эффективно устранить спазм и восстановить нормальное функционирование мышцы.
Преимущества лечения
Быстрое облегчение
Снятие спазма и уменьшение боли уже после первого сеанса
Без медикаментов
Устранение причины без обезболивающих и миорелаксантов
Индивидуальный подход
Техника подбирается с учётом анатомических особенностей
Профилактика рецидивов
Рекомендации по упражнениям для предотвращения повторов
Симптомы и показания
Основные симптомы синдрома грушевидной мышцы:
- Тянущая или ноющая боль в ягодице
- Боль, отдающая в заднюю поверхность бедра и голени
- Усиление боли при сидении, особенно на твёрдой поверхности
- Боль при подъёме по лестнице и ходьбе
- Онемение и покалывание в ноге
- Ограничение ротации бедра
Этапы лечения
Диагностика
Пальпация мышцы, тесты на растяжение, оценка подвижности
Расслабление
Мягкие техники для снятия спазма грушевидной мышцы
Мобилизация
Восстановление подвижности тазобедренного сустава и крестца
Закрепление
Упражнения на растяжку и укрепление для профилактики
Избавьтесь от боли в ягодице
Запишитесь на приём — поможем снять спазм и вернуть свободу движений
Записаться на приём