Можно ли избавиться от головной боли без таблеток?
Самое простое, что можно сделать в начале приступа головной боли – это принять таблетку. И многие даже не задумываются о том, что лечение головной боли может быть другим!
- Лечебный массаж. С помощью этой приятной во всех отношениях процедуры исчезает чувство напряжения в воротниковой зоне и шее, усиливается кровоток, нормализуется сосудистый тонус в голове и шее, и как итог – боль в голове уменьшается.
Мануальная терапия. Если причиной головной боли является заболевание позвоночника – ручное воздействие мануального терапевта избавит от нее, а заодно еще от целого комплекса сопутствующих симптомов.- Иглорефлексотерапия. Раздражение специальными иглами определенных точек на теле человека позитивно сказывается на самочувствии, и позволяет снять головные боли, когда лечение другими методами никак не давало положительной динамики.
- Остеопатия. Этот метод не только избавляет пациентов от изнуряющих болей в голове, но и позволяет убрать истинные их причины. Подходит даже детям!
- Аутотренинг. Часто головные боли можно снять с помощью аутогенных тренировок и релаксации. Устраняются сосудистые спазмы, облегчая состояние пациента. Стабилизация психологического фона всегда позитивно сказывается и на общем состоянии здоровья, и на частоту возникновения головных болей.
Мануальная терапия. Если причиной головной боли является заболевание позвоночника – ручное воздействие мануального терапевта избавит от нее, а заодно еще от целого комплекса сопутствующих симптомов.Эти и другие методы являются лечебными процедурами и требуют назначения врачом после соответствующей диагностики. Крайне важно не заниматься самолечением при систематических головных болях, мигренях и подобных серьезных состояниях.
Часто периодические приступы болей являются симптомом серьезных заболеваний, например, различных новообразований. Усиление кровотока в этих случаях может спровоцировать рост аномальных клеток.
Очень важно при лечении головной боли обратить внимание на образ жизни:
- достаточное количество сна
- активный отдых
- пешие прогулки
- занятия спортом
- отказ от употребления некоторых веществ (табак, алкоголь и т.п., а также лишний сахар, кофеин, соль)
Эти полезные привычки способствуют улучшению общего состояния организма и позволяют надолго забыть о головной боли.
Выбор всегда за вами – продолжать пить обезболивающие таблетки горстями или подойти к решению проблемы комплексно, устранив причины и провоцирующие факторы заболевания.
