Лечебный массаж позвоночника
Массаж — один из древнейших способов профилактики и лечения многих недугов. Приёмы, которые применяются во время сеанса массажа (растирание, поглаживание, вибрация, разминания и др.), улучшают кровоснабжение и лимфообращение, останавливают патологические процессы в суставах, выводят токсины, снижают утомляемость.
Лечебно-оздоровительное воздействие на организм может быть основано на индивидуально подобранном комплексе ручных или аппаратных массажных методов, при этом приемы могут комбинироваться исходя из состояния здоровья каждого отдельного пациента.
Массаж позвоночника — довольно рискованная процедура, поэтому доверить его можно только специалисту с высокой квалификацией и многолетним опытом. Профессионально выполненный лечебный массаж позвоночника:
- восстанавливает физиологические функции организма и нормализует эмоциональный фон;
- сокращает время выздоровления после перенесенных соматических заболеваний и стрессов;
- имеет ярко выраженный косметический эффект: устраняет признаки целлюлита, снимает отеки, делает кожные покровы более упругими и эластичными;
- нормализуется состояние сосудов и сердца;
- улучшается отток лимфы и микроциркуляция, в результате чего из организма выводятся токсины, вредные вещества и избыточная жидкость.
Показания к лечебному массажу и общие правила его выполнения
Лечебный массаж спины назначается при заболеваниях позвоночника и расположенных в нём нервных окончаний, связок и мышц. Среди этих заболеваний наиболее распространенными являются:
- начальные стадии сколиоза (бокового искривления позвоночника)
- деформирующий спондилоартроз
- остеохондроз
- ишиас и радикулит
- миозит
- первичные стадии дисковых грыж.
Профессионально выполненный массаж мышц спины и шеи устраняет болевые ощущения и воспалительные очаги, улучшает местное кровообращение, ускоряет метаболизм, расслабляет напряженные мышцы, повышает тонус кожи, укрепляет мышечный каркас, стабилизирует эмоциональный фон и обеспечивает общую релаксацию.
На протяжении многих десятилетий массажная техника совершенствовалась, но основные принципы проведения массажа травматических повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата остались неизменными.
- Массаж спины делается в положении лежа на животе.
- Все движения выполняются мягко и плавно.
- Исключены болевые ощущения и дискомфорт во время сеанса массажа.
- Руки массажиста должны быть мягкими, чувствительными и теплыми.
- Массаж выполняется с использованием специального массажного геля или масла.
Лечебный массаж позвоночника начинается с поглаживания, которое постепенно становится более глубоким. Затем проводится массаж с отягощением путем усиления кисти наложенной на неё другой рукой. Глубокое поглаживание выявляет самые болезненные зоны. После этого приема следует растирание спины ребром или поверхностью ладони. Движения могут быть зигзагообразными или круговыми. Завершается массаж разминанием и легким поглаживанием.
Важно: массаж позвоночника хоть и направлен на преодоление его заболеваний, но не должен затрагивать линию позвоночного столба.
