Шведский суставной массаж
История шведского массажа начинается с 18-го века — именно тогда П.Х. Линг изучил и систематизировал массажные формы, элементы и приемы, которые успешно применяли в своей врачебной практике китайцы, римляне и греки.
Движения, которые выполняются в процессе такого массажа, восстанавливают гибкость суставов, улучшают кровообращение, способствуют растяжению мышечных волокон.
Кроме того, шведский массаж является действенным средством борьбы со стрессовыми и депрессивными состояниями.
Техника шведского массажа включает в себя следующие движения:
- поглаживание — на этом этапе руки массажиста подготавливают мышцы к массажу с помощью легкого и мягкого скольжения по поверхности кожи
- разминание — состоит из сжимания, разминания и перекатывания, движения массажиста при этом размашистые и аккуратные
- растирание — интенсивное воздействие ладонью по кругу, затрагивающее более глубокие слои кожи, при котором усиливается кровоток и разрушается рубцовая ткань
- вибрация и поколачивание — ритмичное и отрывистое движение ребра ладони, кончиков пальцев, кулаком или сложенными в пригоршню ладонями
Отличительная особенность шведского массажа — усиленное воздействие на суставы. Массажные движения производятся от корня конечности к периферии, а на стопах и кистях — от периферии к центру.
Шведский массаж — это не только отличное терапевтическое средство, но и эффективная профилактика заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Кроме того, система такого массажа является результативным диагностическим методом.
При регулярном проведении шведского массажа человек наступает значительное улучшение самочувствия пациента. Происходит:
- ускорение оттока лимфы и улучшение лимфодренажа
- регенерация тканей
- нормализация кровообращения
- восстановление подвижности и гибкости суставов
- устранение мышечного дискомфорта
- разглаживание рубцов, спаек, небольших шрамов и уплотнений
- устранение отеков.
Существуют противопоказания к проведению сеансов шведского массажа. К ним относятся:
- доброкачественные или раковые опухоли
- гипертония
- варикозное расширение вен
- свежие ожоги, раны и прочие повреждения кожного покрова
- тромбофлебит и тромбоз.
Шведский массаж — это умственный диагностический процесс, в котором руки массажиста являются его глазами. Обнаружив в организме патологические изменения, специалист контролирует полученный во время сеанса эффект и определяет момент перехода массажных движений с одного места на другое. Для проведения такого массажа обычно применяется масло, крем, тальк или лечебная мазь.
