Реабилитация после межпозвоночной грыжи


Врачи всегда стараются назначить лечение межпозвоночной грыжи без операции, но иногда все-таки приходится прибегать к хирургическому вмешательству, так как консервативная терапия неэффективна. 

Реабилитация после межпозвоночной грыжиСразу после операции, как правило, пациенты чувствуют себя гораздо лучше. Возвращается подвижность, исчезает выраженный болей синдром, человек начинает легко ходить и наклоняться. Но даже если операция прошла удачно, обязательно потребуется серьезная реабилитация после межпозвоночной грыжи. 

В Клинике проблем позвоночника доктора Шмакова врач обязательно распишет индивидуальную программу реабилитации после межпозвоночной грыжи, с учетом особенностей состояния здоровья конкретного человека. Рассмотрим общие рекомендации: 

  • Релаксация и расслабление. Мышцы должны отдыхать, чтобы наполняться кровью. Для того, чтобы максимально расслабиться, можно использовать различные техники дыхательной гимнастики. 
  • Минимизация нагрузок. После операции крайне важно распределять нагрузки и отдыхать столько, сколько необходимо. Для отдыха важно принимать полезные позы, носить специальный корсет, лежать на жестком матрасе и ортопедической подушке. 
  • Активация движений. Постепенно и аккуратно необходимо начинать двигаться. При этом важно следить за осанкой, ограничивать повороты туловища и наклоны. Со временем нагрузки надо увеличивать, тренируя мышцы спины, чтобы они выполняли задуманную природой поддерживающую функцию. 
  • Лечебная физкультура. Кроме простых бытовых движений, важно делать упражнения, тренирующие определенные группы мышц. такой комплекс разрабатывает лечащий врач. 
  • Мануальная терапия. Это важный компонент реабилитационных мероприятий, позволяющий поддерживать положение позвоночника, его органов, имплантатов и т.п. в анатомически правильном положении. 
  • Исключение вредных привычек. Это необходимо для нормальной работы сосудов, обеспечивающих приток кислорода к пораженной области. К тому интоксикация организма от табака и алкоголя снижает скорость заживления. 
  • Правильное питание. Гармоничное сочетание полезных веществ, умеренное число калорий, достаточное количество клетчатки позволяют держать вес в нормальных рамках, не испытывать затруднений с обменом веществ. 

 

Читайте также:

К какому врачу обращаться при головных болях?

Краниосакральная терапия в клинике остеопатии: эффективно и безболезненно

вернуться в раздел «Новости»