Тест на шейный остеохондроз

            
Тест на шейный остеохондрозШейный остеохондроз сопровождается наличием характерных симптомов, и своевременно распознав их, можно самостоятельно поставить предварительный диагноз. Поможет провести начальную диагностику предложенный нами тест на шейный остеохондроз. Он включает в себя ряд вопросов, с помощью которых исследуется состояние шейного отдела и устанавливается степень патологических деформаций в данном отделе позвоночника. 

Внимательно отнеситесь к каждому пункту и попробуйте дать ответ:

  1. Испытываете ли вы головокружение?
  2. Часто ли возникает головная боль?
  3. Есть ли в вашем анамнезе травмы шейного отдела позвоночника или головы?
  4. Вызывают ли движения болевые ощущения?
  5. Испытываете ли вы боль сразу после пробуждения?
  6. Отмечаете ли в руках покалывание, слабость или онемение? 
  7. Вызывает ли боль запрокидывание головы?
  8. Болят ли у вас плечи?
  9. Не вызывает ли затруднений поворот головы?
  10. Возникает ли хруст при повороте головы?
  11. Нет ли ограничений при движениях головы?
  12. Не просыпаетесь ли вы от болевых ощущений в шее?
  13. При наклонах, поворотах или в состоянии покоя возникает ли у вас постоянная или приступообразная боль?  

Для того чтобы правильно ответить на поставленные вопросы, необходимо знать возможную амплитуду движений в шейном позвоночном отделе:

  • при сгибании происходит наклон на 45 градусов
  • при разгибании голова отклоняется на 50 градусов
  • отведение и приведение головы в каждую из сторон составляет 45 градусов
  • скручивание — это поворот в левую и правую стороны на 75 градусов в каждую.

Лечение шейного остеохондроза у мануального терапевтаЕсли вы ответили утвердительно на два или более вопросов из данного теста, необходимо обратиться на консультацию к специалистам и пройти лечение у мануального терапевта. Комплексный подход к лечению шейного остеохондроза включает в себя точную диагностику, назначение эффективной лечебной стратегии и составление рекомендаций по профилактике обострения заболевания.

Если вы ответили отрицательно на все вопросы теста, за исключением одного-двух, обратите внимание на простые правила, соблюдение которых позволит избежать возникновения шейного остеохондроза:

  • не наклоняйте голову вперед при поднятии тяжестей
  • не используйте для сна высокие подушки
  • не держите на протяжении длительного периода голову запрокинутой
  • не занимайтесь письмом или чтением наклонившись
  • не поворачивайте слишком быстро голову в стороны.

 

Читайте также:

Головные боли у ребенка? Поможет детский остеопат!

Секвестрация грыжи позвоночника

 

 

вернуться в раздел «Новости»