Износился межпозвоночный диск — что делать?
Межпозвоночные диски нуждаются в движении. Только так можно оградить себя от преждевременного остеохондроза. Предотвратить деградацию остистых и поперечных отростков, тел и дуг позвонков, сужения просвета между позвонками. Износ, или грыжа межпозвоночных дисков, приводит к самому неприятному – сужению спинномозгового канала, сдавливанию корешков спинномозговых нервов, то есть болям в позвоночнике.
При износе нарушается нормальное функционирование клеток и сокращается их количество. Высота межпозвоночного диска становится ниже, в нем могут образоваться трещины и остеофиты, которые рано или поздно провоцируют грыжу позвоночника.
Износ, как правило, начинается в межпозвоночном диске. Внешними причинами износа могут стать следующие факторы:
- тяжелый физический труд на протяжении многих лет
- лишний вес
- сидячая работа без компенсации
- занятия некоторыми видами спорта
- курение
- индивидуальная предрасположенность.
Скорость деформации зависит от образа жизни и генетической предрасположенности. Процессы развиваются медленно, но рано или поздно самочувствие ухудшается и качество жизни пациента снижается. В конечном итоге заболевание достигает такой стадии, когда избавиться от дискомфорта с помощью массажа или выполнения комплекса физических упражнений невозможно.
Приведем некоторые факты:
- у 70-75% людей в возрасте 30 лет есть трещины в межпозвоночных дисках
- грудной отдел позвоночника поражается в 2%, шейный — в 36%, пояснично-крестцовый — в 62% случаев
- 60-80% людей хотя бы раз в жизни испытывали боли в спине
- около 40% испытывают постоянные проблемы со спиной.
Лечение при износе позвоночника
Причины, по которым возникают боли в спине, очень разнообразны, и каждая из них требует индивидуального подхода. Практикуются различные способы лечения:
- хирургические
- консервативная медикаментозная терапия
- мануальная терапия позвоночника
- физиотерапевтические процедуры
- лечебная физкультура.
Лечению предшествует точная диагностика с помощью МРТ или КТ позвоночника. При выборе методов лечения необходимо учитывать характер жалоб, результаты неврологических обследований, результаты предыдущего лечения (если оно проводилось), степень утраты функций, физическое состояние пациента, тяжесть и расположение зафиксированных изменений.
В нашей клинике мы часто встречаемся с возрастными изменениями в позвоночнике и их последствиями. Настораживает то, что сейчас молодые люди от 25 лет уже имеют проблемы со спиной из-за “онлайнового” образа жизни. Мы советуем почаще отрывать все свои части тела от стульев и диванов и гулять, если нет времени сходить в спортзал или бассейн. 5000-10000 шагов день – вот наша с вами цель, дорогие друзья!
