Что делать если болит копчик?

В самой нижней части спины у каждого человека есть копчик — отдел позвоночника, напоминающий хвостик, состоящий из 3-4 позвонков, сросшихся между собой. Размеры «хвостика» совсем небольшие, и на первый взгляд может показаться, что этот неубедительный отросток человеку не нужен для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Существует мнение, что копчик является рудиментом, унаследованным от предков, и абсолютно бесполезен. Между тем действительность разительно отличается от представлений об атавистическом характере копчика.

Функции, которые выполняет копчик:

• является местом крепления мышечных пучков большой ягодичной мышцы, отвечающей за разгибание бедра
• позволяет стабилизировать вес в положении сидя
• удерживает связки, мышцы и сухожилия, принимающие участие в работе кишечника и мочеполовой системы.

Как видно, функциональная нагрузка на копчик является достаточно весомой. Именно поэтому не вызывают удивления ноющие боли, которые могут возникнуть в данной части тела. На научном языке заболевание копчика называется кокцигодиния.

Самые распространенные причины появления болей в копчике:

• удар или падение могут привести к вывиху ушибу или даже перелому копчика
• длительное нахождение в положении сидя увеличивает нагрузку на позвоночник
• чрезмерное растяжение мышц и связок, спровоцированное беременностью, родами или некоторыми видами спорта (ездой на велосипеде, греблей)
• избыток или недостаток веса, вызывающие усиленное давление на копчик
• возрастные изменения, приводящие к изнашиванию межпозвоночных дисков
• инфекционные заболевания и опухоли.

В каких случаях боли в копчике могут стать поводом для обращения к врачу?

Чаще всего боли в копчике проходят сами по себе, но в редких случаях может возникнуть необходимость обратиться за медицинской помощью. Особенно опасно, если причиной боли является травма.
Вызовите скорую помощь или посетите травматолога, если:

• в области копчика возник отек
• ощущается онемение в тазу и пояснице
• возникло покалывание в крестце
• утрачена координация движений
• появился дискомфорт во время движения.

Посещение врача-невропатолога необходимо запланировать в случае, когда:

• боль не проходит в течение 1-2 недель
• трудно сгибать и разгибать ноги
• болезненные ощущения не проходят окончательно
• появилась боль в поясничной области.

Облегчить состояние можно с помощью самомассажа, холодного компресса, приема парацетамола или ибупрофена. Расслабить напряжённые мышцы помогут занятия йогой или пилатесом. С большой вероятностью можно предполагать, что ничего непоправимого не происходит. Но визит к врачу все же должен состояться, чтобы исключить опасные заболевания.